敏感的人——如何面对外界压力
基本信息
原价：17.60元
作者：[美]伊莱恩·N·阿伦 [译]张国清(等)
出版社：上海译文出版社
出版日期：2001年12月1日
ISBN：9787532727124
字数：-
页数：276
版次：1
开本：32开
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《敏感的人——如何面对外界压力》(PDF扫描版/10.91M)
内容简介
《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
作者简介
伊莱恩·N·阿伦，女，美国太平洋研究生院临床心理学博士，心理咨询师。
目录
序言
1．敏感的真相——高度敏感不是缺陷
2．深入的探索——全面了解你的特性
3．健康的生活——了解自己的需要
4．生命的重塑——学做自己的父母
5．艰难的突围——冲出羞怯的怪圈
6．辉煌的事业——快乐地工作
7．亲密的关系——面对爱情的挑战
8．创伤的愈合——适用于高度敏感的人的绝招
9．医生与药物——我该用百忧解，还是去看医生?
10．心灵与精神——人生的真正意义
给专业保健师的忠告
给教师的忠告
给老板的忠告
