这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏
基本信息
原价：34.80元
作者：周维丽
出版社： 同心出版社
出版日期：2015-02-01
ISBN：9787547714140
字数：-
页码: 288
版次：1
开本：16
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《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》(epub精品版/1.0M)
内容简介
《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》是一本让你学会如何拒绝的通俗心理学书籍，本书将帮助你充分地认识“不懂拒绝”的危害，全面地阐述它是如何对我们的生活和工作产生负面影响的，它的心理根源是什么，以及怎样才能消除它在体内的运行机制。通过本书，你还能学会如何规划自己的人生，锻炼自身的意志力，拥有强大的心灵，让自己的情商和人生效率获得全方位的提升，成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。让你彻底告别一直被动的人生，过上随心所欲的生活。
作者简介
周维丽，著有《别让不好意思害了你》。著名心理咨询师，企业心理培训专家，长期从事工作心理学和员工培训工作，曾为多家世界五百强企业进行员工心理的系统建构。
目录
第一课 你是”不懂拒绝”的人吗？
第二课 失控的世界：什么事都让别人做主？
第三课 交际恐惧症：我为什么总是受别人影响？
第四课 建立底线思维：有原则就敢于拒绝
第五课 提升行动力：不要过多思考，就有决断力
第六课 情绪管理：远离一切让你”难以拒绝”的消极因素
第七课 主动表达：用积极的沟通展示态度
第八课 学会拒绝：勇于维护正当利益
第九课 向自己求助：强化你的优势，有底气才能自己做主
第十课 适当贪心：积极进取，告别畏惧，我说了算
后记
附录
